Über
Jenny Basler
Ich bin Jenny (40 Jahre), Mama einer 4-jährigen Tochter, studierte Sportwissenschaftlerin (Magisterstudium an der Universität Heidelberg) mit den Schwerpunkten „Prävention und Rehabilition im Sport“ und „Philosophie“, staatlich anerkannte B-Lizenz Trainerin (Leistungsschwimmen sowie Kraft & Fitness) und ausgebildete Yoga-Lehrerin.
Mein Angebotsspektrum umfasst therapeutisches Krafterhaltungstraining für Senioren, über Rehabilitations- und Aufbautraining von (Leistungs-)Sportlern bis hin zu Functional Training sowie Yoga im Einzel- und Gruppentraining.
Ich war zwei Jahre Schwimmtrainerin der 10- bis 14-Jährigen Leistungsschwimmer der SGR Karlsruhe.
Ich selbst komme aus dem Leistungssport Schwimmen.
Meine 20 Jahre lange Schwimmkarriere hat mich sehr geprägt – einige Erfolge gab es zu feiern, doch war der Weg dorthin harte Arbeit.
Erfahrung
Was haben mich meine sportlichen Erfahrungen gelehrt?
All die gesammelten Erfahrungen aus dem Leistungssport (Disziplin, Aufopferung auf ein Ziel, Selbstkontrolle, meinen Körper fühlen und verstehen, der Umgang mit Konkurrenz und Fairplay, der Umgang mit Sieg und Niederlagen, mit Verletzungen, Teamkollegen und unterschiedlichsten Trainern…) haben mich persönlich stark geprägt. Vor allem aber hat es meine eigene Trainingsphilosophie beeinflusst und meine Herangehensweise meinen betreuten Kunden ein auf die individuellen Bedürfnisse angepasstes und ganzheitliches Trainingsprogramm anzubieten.
Mit „Ganzheitlich“ sehe ich nicht nur den Körper und die sportlich zu erreichende Leistung oder gesundheitliche Fitness , sondern ich ziele auf eine Balance von Körper + Geist + Seele ab.
Unser Körper strebt von Natur aus nach einem Gleichgewicht aller Bereiche, einer Harmonie, die von Beginn an in uns angelegt ist.
Unser stressiger Alltag, unsere Pflichten, Sorgen und zu bewältigenden Aufgaben lassen uns immer wieder aus unserem Gleichgewicht geraten.
Meine Intension ist, Ihre innewohnenden Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um so Ihre ganzheitliche Harmonie wieder herzustellen. Auf diesem Weg möchte ich Sie unterstützen.
Was fasziniert mich am Schwimmen?
Meine Leidenschaft für das Schwimmen ist auch nach meiner aktiven Wettkampfzeit geblieben und ich versuche das Medium Wasser und die in diesem Element möglichen Bewegungserfahrungen an meine Kunden weiterzugeben – ganz ohne Leistungsdruck und Konkurrenzgedanken. Es geht mir um das Erlebnis mit dem Körper im Wasser, die Synchronisierung von Atmung und Bewegung, um das schwebende Gefühl, um das Eins werden mit sich und dem Element Wasser bis hin zum meditativen Flowzustand….wo man nur noch IST…eintaucht in das „ICH BIN“.
Was fasziniert mich am Yoga?
So einen ähnlichen Flowzustand habe ich dann – noch intensiver – im Yoga kennen lernen dürfen!
Nach einer 2-jährigen Yogaausbildung (500h Yoga Alliance zertifiziert) habe ich begonnen immer mehr Yoga in die Einzelstunden meiner Kunden anzubieten. Ich bin so fasziniert, wie wundervoll Yoga wirkt – bei mir Selbst, bei Triathleten, bei Rückenbeschwerden des gestressten Managers, bei meiner ältesten Kundin mit 83 Jahren…
Qualifikationen
Yoga Ausbildungen
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Vinyasa Teacher bei powerpassionpeace, Ettlingen 500h (Yoga Alliance RYT 500)
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Basic Yoga Thai Massagen Ausbildung im Sunshine House, Greece 70h
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Workshops in Katonah Yoga
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Zur Zeit in Ausbildung: AYI® Inspired Yogalehrer*in ist von der Yoga Alliance 200h
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AYI® Yogatherapie Ausbildung:
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AYI® MTC (Modular Therapy Courses) Hüfte und Becken, 18h
Studium / Beruf
Magister Artium (M.A.) der Sportwissenschaft und Philosophie an der Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg mit Schwerpunkt in Prävention und Rehabilitation im Sport
Zwei Jahre Schwimmtrainerin der 10- bis 14-Jährigen Leistungsschwimmer der SGR Karlsruhe
Private Trainerin im Bereich Yoga, Athletik und Schwimmen
Ebenfalls habe ich Erfahrung im "Mittagspausen-Training" in einer Steuerkanzlei und in einer Arztpraxisin Karlsruhe
Ich war in Karlsruhe im Yogastudio "muktimind" als Yogalehrerin tätig
Staatlich anerkannte Lizenzen
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Trainer B Lizenz im Bereich Leistungsschwimmen
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Trainer B Lizenz im Gewichtheben (Kraft & Fitness)
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Aquafitness Lizenz
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Diverse Workshops in Functional Training
Sportlicher Werdegang
und Erfolge
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Leistungssport im Bereich Schwimmen mit Trainingsaufwand von > 20 Stunden pro Woche
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Deutscher Meister der 1. Bundesliga Schwimmen Frauen 2006
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Mehrfache Badische Meisterin über die Schmetterlingsstrecken
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Vizemeisterin der Deutschen Jahrgangsmeisterschaften 2000
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Deutsche Kurzbahn-Vizemeisterin über 200m Schmetterling 2002 (Offene Klasse)
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Baden-Württembergische Meisterin im Freiwasser 5km 2010